【오즈커뮤-OZcommunity】 보증업체놀이터추천홍보 : 프로그램제작판매제작의뢰 : 스포츠분석 : 무료스포츠중계tv : 섹시bj움짤 : 스포츠뉴스 : 안구정화 놀이터홍보 놀이터후기공유 피해사례공유

로그인

글쓰기

[연예뉴스]“저녁NO, 매일 공복운동”...54세 엄정화, 이유있는 '명품 복근' ('Umaizing')

온카뱅크관리자

2024-05-05 19:34:53

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="8xPEKvkPeq">
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="6zue5cRunz" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/05/poctan/20240505193456106fjto.png" data-org-width="650" dmcf-mid="fY4Aqhj4Mb" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/05/poctan/20240505193456106fjto.png" width="658"></p>
          </figure>
          <p dmcf-pid="PJes4GmeM7" dmcf-ptype="general">[OSEN=박근희 기자] 가수 겸 배우 엄정화가 관리의 여신다운 면모를 보였다.</p>
          <p dmcf-pid="QQ6kbSc6nu" dmcf-ptype="general">5일 오후 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘파리 패션위크에서 운동하고 식단하고 운동하고 식단하는 72시간 브이로그(feat.뮈글러쇼)’라는 이름의 영상이 게재됐다.</p>
          <p dmcf-pid="xaoSMtlonU" dmcf-ptype="general">2024 F/W 패션위크의 ‘뮈글리 쇼’에 초대를 받은 엄정화는 “지금 호텔 가면 6시 30분. 저녁 먹지 않겠어”라며 쇼 전까지는 와인 한 잔도 입에 대지 않겠다고 결심을 했다. 다음날 아침 엄정화는 공복 운동에 나섰다. 스트레칭을 끝낸 후 와이드 스쿼트, 어깨 운동, 팔굽혀 펴기 등의 운동을 마쳤다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="y9bL0rnbip" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/05/poctan/20240505193457015pwcb.png" data-org-width="530" dmcf-mid="4xsFA9tseB" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/05/poctan/20240505193457015pwcb.png" width="658"></p>
          </figure>
          <p dmcf-pid="W2KopmLKn0" dmcf-ptype="general">다음날, 엄정화는 파리 시내가 보이는 전경을 보면서 아침 식사를 하게 됐다. 엄정화는 “빵을 먼저 먹으면 안돼. 오믈렛을 먼저 먹고 빵을 먹도록 해. 주스도 당분이기 때문에 식사를 하고 마셔. 단백질을 먹고 탄수화물을 섭취해주자”라며 식사 순서를 설명했다. 엄정화는 점심으로 한식당을 들렸고, 혈당 스파이크를 방지하기 위해 야채를 먼저 먹는다고 밝혀 눈길을 끌었다.</p>
          <p dmcf-pid="YTS7r6uSL3" dmcf-ptype="general">/ skywould514@osen.co.kr</p>
          <p dmcf-pid="GWTqsQzTMF" dmcf-ptype="general">[사진] 유튜브 ‘Umaizing 엄정화TV’</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © OSEN. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

댓글 총 0개

이번주 포인트랭킹

매주 일요일 밤 0시에 랭킹을 초기화합니다.

14,000상품권
23,000상품권
32,000상품권

올나잇스머프

100

풀카

100

우로스써보세요

100

노익스플로드

100

업체홍보/구인 더보기

지식/노하우 더보기

판매의뢰 더보기

포토 더보기