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[연예뉴스][종합] '49세' 한고은, 살찌면 큰일 나…"20대 때랑 비교했을 때 체중 차이 거의 안 난다" ('A급장영란')
온카뱅크관리자
조회:
21
2024-05-07 07:44:02
<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="8Sk22UnbUD"> <p dmcf-pid="6Ym66BNfpE" dmcf-ptype="general">[텐아시아=이소정 기자]</p> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="PGsPPbj47k" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진='A급장영란' 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074403919qycg.jpg" data-org-width="1127" dmcf-mid="tc7egMCnFX" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074403919qycg.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진='A급장영란' 캡처 </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="QHOQQKA87c" dmcf-ptype="general"><br><br>배우 한고은이 독하게 자기 관리를 하고 있다는 사실을 공개했다.<br><br>유튜브 채널 'A급 장영란'에서는 "올해 50세? 방부제 미녀 한고은 동안 비결 3가지(장영란 기절)"라는 제목의 영상이 올라왔다. 이날은 한고은이 게스트로 출연했다.<br><br>장영란은 "깜짝 놀랐다. 원래 섭외를 우리 쪽에서 하는데 오늘의 게스트는 먼저 연락이 왔다. '맛있는 요리 해줄게'라면서 'A급 장영란' 출연을 원했다"고 밝히며 감동했다. 왜 그러고 게스트에게 물었더니 "너 잘 되라고"란 대답을 들었다면서 고마워했다.<br><br>이날의 게스트는 배우 한고은이었다. 한고은의 집으로 찾아간 장영란은 그의 집을 보면서 "집이 너무 예쁘다. 한고은이 왜 집순이가 된 줄 알겠다"면서 감탄을 연발했다.<br><br></p> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="xgPXXlbY0A" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074405536jkyb.jpg" data-org-width="1128" dmcf-mid="FzdsvrphzH" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074405536jkyb.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="yFvJJ8rRpj" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진='A급장영란' 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074407116rmko.jpg" data-org-width="1124" dmcf-mid="3884RVEQ7G" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074407116rmko.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진='A급장영란' 캡처 </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="W3Tii6meuN" dmcf-ptype="general"><br><br>한고은네 집에는 구조견이 있는 상태였다. 한고은은 "친구가 보호하고 있는데, 친구와 집이 가깝다. 장영란 유튜브 촬영을 위해 강아지와 친구를 함께 초대했다"고 밝혔다.<br><br>장영란은 "한고은이 물에 손 한 방울 안 묻힐 것처럼 생겼지만, 실제론 그렇지 않다. '신랑수업' 방송을 같이하면서 얘기를 되게 많이 나눈다. 보면 너무 다른 사람이라 놀란다. 너무 털털하다"면서 그의 숨겨진 매력을 대신 자랑했다.<br><br></p> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="Ymo775xpFa" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진='A급장영란' 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074409277bqje.jpg" data-org-width="1127" dmcf-mid="0ObB4zg2UY" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074409277bqje.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진='A급장영란' 캡처 </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="Gsgzz1MU3g" dmcf-ptype="general"><br><br>한고은은 집에서 손쉽게 만들 수 있는 갈비찜을 요리하기 시작했다. 고기를 찬물에 2시간 담가 피를 뺀 후 양파 한 망과 무 한 통을 손질했다. 이어 믹서기에 토막 낸 양파와 제로 콜라 300mL를 넣고 갈았다. 갈린 소스를 그릇에 담은 후 소스가 캐러멜 색이 될 만큼 양조간장을 넣었다. 이후 다진 마늘과 무를 추가했고 위에 고기를 쌓았다. 압력솥에 센 불로 30분 정도 끓이는 방법이라면서 자신만의 특별한 레시피를 소개했다.<br><br></p> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="HOaqqtRuUo" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074410581ferv.jpg" data-org-width="1123" dmcf-mid="plPSHhBWFW" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074410581ferv.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="XB5AAJva3L" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074411897taus.jpg" data-org-width="1125" dmcf-mid="UlcUK0Jquy" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074411897taus.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="Zb1cciTN0n" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074413908ddhy.jpg" data-org-width="1131" dmcf-mid="uai9Pbj47T" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074413908ddhy.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="5KtkknyjUi" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진='A급장영란' 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074415228pvgu.jpg" data-org-width="1121" dmcf-mid="7bDegMCnUv" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074415228pvgu.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진='A급장영란' 캡처 </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="13Tii6me7J" dmcf-ptype="general"><br><br>언제부터 요리를 잘했냐는 장영란의 질문에 "모델로 일을 시작했다. 그래서 난 아직 삼겹살을 안 먹는다. 그걸 먹은 후 뛰어야 하는 걸 생각하면 너무 힘들다. 식습관에 대해 굉장히 철저한 게 있다"고 말했다. 이를 들은 장영란은 "모델 아무나 하는 게 아니다"라고 그를 치켜세웠다. 한고은은 "그런 것 때문에 요리를 시작했다. 보통 사람들이 먹는 건 염분이 너무 높고 기름지다. 칼로리 낮게 식단을 짜다 보니까 요리를 시작했다"고 말했다.<br><br>이어 "비빔밥도 살짝 다 데쳐서 비벼 먹었다"면서 철저히 관리를 해온 사실을 공개했다. 1975년생 한고은은 "20대 때랑 비교했을 때 몸무게 차이가 2~3kg밖에 나지 않는다"면서 동안 비결을 공개했다.<br><br></p> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="t0ynnPsd3d" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074416578vved.jpg" data-org-width="1125" dmcf-mid="z3OLciTN0S" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074416578vved.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="FpWLLQOJue" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074418047nbif.jpg" data-org-width="1121" dmcf-mid="BH611T2XFh" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074418047nbif.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="3pWLLQOJpR" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074419407nlki.jpg" data-org-width="1129" dmcf-mid="2RGAAJva7s" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074419407nlki.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="0UYooxIiuM" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진='A급장영란' 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074420719ktsx.jpg" data-org-width="1125" dmcf-mid="V1sRRVEQUm" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074420719ktsx.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진='A급장영란' 캡처 </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="puGggMCnFx" dmcf-ptype="general"><br><br>한고은은 자신이 애교가 많은지 결혼하고 알게 됐다면서 "남자가 귀염 떠는 거 정말 싫었다. 그런데 내 남편이 하는 건 괜찮다. 닮아갔다"면서 남편에 대한 사랑을 나타냈다. 앞서 한고은은 2015년 4살 연하의 비연예인과 결혼을 알렸다. 그는 "32살 때 염색해야겠다는 이야길 들었다. 그 정도로 새치가 있었는데, 결혼 후 새치가 없어졌다'면서 잉꼬부부 면모를 보였다.<br><br></p> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="U5hRRVEQpQ" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074422052nyoh.jpg" data-org-width="1126" dmcf-mid="fF4YYIzTur" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074422052nyoh.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="u1leefDxUP" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진='A급장영란' 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074423372zafd.jpg" data-org-width="1126" dmcf-mid="4p2TTmUl0w" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/07/10asia/20240507074423372zafd.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진='A급장영란' 캡처 </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="7tSdd4wM06" dmcf-ptype="general"><br><br>그는 "행복 호르몬이 느껴진다. 사람이 긍정적이고 행복하면 좋은 호르몬이 나온다. 행복 호르몬이 노화를 늦추는 작용을 한다는 건 의학적으로도 나왔다"면서 비결을 이야기했다. 두 번째 비결로는 "'사우나를 다닌 지 거의 20년이 됐다. 혈액순환이 안 좋은 사람이다. 수족냉증이 심했고 땀이 잘 안 나고 붓기만 했다. 10년 넘게 사우나를 다니니까 체질이 개선됐다. 한의사로부터 한증막을 추천받았다. 일주일에 한 번 정도 가는데 그러면 새로 태어난 느낌이다"라고 밝혀 눈길을 끌었다.<br><br>이소정 텐아시아 기자 forusojung@tenasia.co.kr</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 텐아시아. 무단전재 및 재배포 금지.</p>
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