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[OSEN=김예솔 기자] 장윤주가 2주 다이어트 비결을 이야기했다. 

16일, 유튜브 채널 '윤쥬르 장윤주'에서는 모델 겸 배우 장윤주의 다이어트 루틴과 비결이 공개됐다. 

장윤주는 "살이 너무 많이 쪘다. 오키나와 갔다와서 3kg이 쪘다. 다시 빼고 있어서 너무 힘들다. 운동을 많이 하고 있다"라고 말했다.

장윤주는 "다이어트 하고 있는 와중에 우리 집에 이런 게 있다"라며 도넛이 있다고 말해 웃음을 자아냈다. 하지만 장윤주는 아침 식사로 바나나와 달걀만 먹고 바로 운동을 하러 가 눈길을 끌었다.

헬스장에 도착한 장윤주는 배우 김무열을 만났다. 장윤주는 "팀짐 랭킹 1위 김무열씨와 같은 시간 대에 운동을 왔다"라며 마주했다. 장윤주는 "김무열씨의 소리를 들려 드리겠다"라며 김무열의 기합소리를 들려줘 주위를 폭소케 했다.

장윤주는 "이 날은 소리가 좀 적은 편이었다. 왜 소리가 적냐고 물어봤더니 카메라를 의식했다고 하더라"라고 말해 웃음을 자아냈다.

장윤주는 순환 관리를 위해 나서 눈길을 끌었다. 장윤주는 "인바디 전 후가 다르다. 운동으로는 못 빼는 부위를 빼게 해준다"라고 말해 눈길을 끌었다. 

장윤주는 "다이어트할 땐 공복 상태를 즐겨야 할 것 같다. 오히려 정신이 맑아지는 그 상태를 즐겨야 한다"라고 말했다. 장윤주는 자신과의 약속이라며 2주간 밀가루를 먹지 않겠다며 단호한 모습을 보였다. 

장윤주는 "음식에도 잠복기가 있어서 2주 후에 확 쪄 있는 경우가 있다"라며 "2주동안 타이트하게 독하게 다이어트 하기로 했으면 지켜야 한다. 그러면 음식에 대한 절제력이 생긴다"라고 말해 눈길을 끌었다. 
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[사진 : 유튜브 채널 '윤쥬르 장윤주']

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