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[연예뉴스]‘최민수♥’ 강주은 “학교 그만두고 홈쇼핑, 살 너무 쪄 20시간 단식…성공적”(깡주은)

온카뱅크관리자

2025-04-24 09:23:13

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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           <p class="link_figure"><img alt="채널 ‘깡주은’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202504/24/newsen/20250424092313341eirz.jpg" data-org-width="694" dmcf-mid="K6tOs5BWW3" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202504/24/newsen/20250424092313341eirz.jpg" width="658"></p>
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            채널 ‘깡주은’
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           <p class="link_figure"><img alt="채널 ‘깡주은’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202504/24/newsen/20250424092313527svuf.jpg" data-org-width="702" dmcf-mid="9gyAjvFOCF" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202504/24/newsen/20250424092313527svuf.jpg" width="658"></p>
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            채널 ‘깡주은’
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          <p contents-hash="6cf3006fb6134b3fcd7466a1cdcf1aa958a4925870c10a41eab5767cef433c72" dmcf-pid="40reRDTNWZ" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 이슬기 기자]</p>
          <p contents-hash="4a9e042b23ae0eee93c0be9ef0c61425386526691f4242c7b85d342b6c718a82" dmcf-pid="8pmdewyjyX" dmcf-ptype="general">강주은이 다이어트에 대해 이야기했다.</p>
          <p contents-hash="566920b758d488da99993520b7898314cf90643265a1ac999f796677c735462f" dmcf-pid="6kV5Z9e7WH" dmcf-ptype="general">강주은은 4월 23일 채널 '깡주은'을 통해 '강주은의 다이어트 레시피 대공개'라는 제목의 영상을 올렸다.</p>
          <p contents-hash="586228de8045e9390df14abf76edd64374510c5ff1df5f95479ed20160969770" dmcf-pid="PEf152dzhG" dmcf-ptype="general">이날 영상에 대해 강주은은 "오늘은 제가 식단 관리를 어떻게 하고 있는지 등 대단한 비법은 아니지만 강주은의 관리법에 대해서 알려드렸어요"라고 알렸다.</p>
          <p contents-hash="b71830baa09a924b8ef394ec7b07ffb00b910ef8ad1349d906323e88e4aa1559" dmcf-pid="QD4t1VJqhY" dmcf-ptype="general">본격적인 영상에서 강주은은 "나 만의 다이어트 비법을 공개하려 한다. 원래 외국인 학교서 일을 하다가 홈쇼핑을 시작했다. 팀들하고 많이 먹고. 남편하고 더 시간을 보내게 되니 많이 먹게 되더라. 나도 모르게 몸무게가 엄청 올라갔다. 그래서 안 되겠더라. 정신 차리고 식단 관리를 시작했다"고 알렸다.</p>
          <p contents-hash="76c771ee883201f8f2a4c30d9de9a7ebe5909d9194a1802a96dc3582a5a7e316" dmcf-pid="xw8FtfiBWW" dmcf-ptype="general">그는 "식단 관리를 많이 찾아봤다. 간헐적 단식도 해봤다. 16시간 동안 안 먹는 거. 그 다음에는 20시간까지 올렸다. 물론 그건 사람마다 다르다. 본인 체질에 맞는 걸 찾아야 하는 거다. 근데 그게 나에게는 맞더라. 몸무게도 떨어지고 잠도 잘 자고 더 활동적이 됐다. 그렇게 1년 만에 6kg를 뺐다"고 했다.</p>
          <p contents-hash="856cf1c234b9f8026282effd6ae22b76b8cca6f0c01731e0a417ef38828a3237" dmcf-pid="yBlgoCZwSy" dmcf-ptype="general">강주은은 "구워먹는 고기, 당근 스틱, 삶은 계란 같은 걸 먹으면서 내가 지금 배고픈지 항상 배하고 대화를 나눈다"며 웃었다.</p>
          <p contents-hash="beb041be772fe15d82e250d76fe66981691429b876fb71438edd8935a46b0332" dmcf-pid="WbSagh5rST" dmcf-ptype="general">뉴스엔 이슬기 reeskk@</p>
          <p contents-hash="1870c6daf268846452e4e22efb7f925c0339225faf061e09e9ecea770e3015e7" dmcf-pid="YKvNal1mSv" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
         </section> 
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