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[연예뉴스]미자 “다이어트로 쓰러져 응급실 … 곧 죽을 수도 있다고”

온카뱅크관리자

2025-11-19 19:54:26

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="41184287d5d1386f8de2f76843cbee25108d01519dde177b14887788bbf12d7f" dmcf-pid="P6arTciPIo" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="사진=미자 SNS." class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202511/19/ilgansports/20251119195428734vvfk.jpg" data-org-width="750" dmcf-mid="8aQLDefzOa" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202511/19/ilgansports/20251119195428734vvfk.jpg" width="658"></p>
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            사진=미자 SNS.
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           <br>개그우먼 미자가 극단적인 다이어트로 인해 생명을 위협받았던 과거를 고백했다.
          </div>
          <p contents-hash="484e89f582db99d33b01a91bad745c3cc1a403d832d0296050f35e48a7d5f255" dmcf-pid="xQjsWELxrn" dmcf-ptype="general">미자는 18일 자신의 SNS에 “오늘은 저의 끔찍했던 과거 다이어트 이야기를 하겠다”며 영상을 공개했다. 그는 “어릴 때부터 라면 4봉지를 먹을 정도의 대식가였고, 고3 때는 체중이 80㎏을 넘었다”고 말문을 열었다.</p>
          <p contents-hash="7b486c29d8881c04fc7ca68c49fd26bf4a7e5c51488cf71fb53ba59b212248ee" dmcf-pid="yQjsWELxIi" dmcf-ptype="general">22살에 아나운서를 준비하던 시절, 전신거울 속 자신을 본 뒤 큰 충격을 받았다는 미자는 “그때부터 안 해본 다이어트가 없었다. 심지어 거식증 카페에 가입해 ‘거식증 걸리는 법’을 찾을 정도였다”고 회상했다.</p>
          <p contents-hash="b1cdecdb8f5dace627602152831ade540c6abb5ac048e349ee6411b835df4217" dmcf-pid="WxAOYDoMwJ" dmcf-ptype="general">하지만 결과는 늘 같았다. 그는 “끊임없는 폭식과 자책이 반복됐다. 참을수록 더 무너졌다”며 “극단적인 다이어트를 하다 지하철에서 쓰러져 응급실로 실려갔다”고 털어놨다. 당시 그의 혈압은 30까지 떨어졌고, 의사는 “이 상태면 곧 죽을 수도 있다”는 말까지 했다고 한다.</p>
          <p contents-hash="a38327e2909730d162385c854f34a8e788dc263aec215c133c657c757378ef47" dmcf-pid="YMcIGwgRmd" dmcf-ptype="general">이 경험 이후 미자는 “살은 다시 빼면 되지만 건강을 잃으면 끝이라는 걸 깨달았다”며 다이어트 방식을 완전히 바꿨다고 밝혔다. 현재는 “먹고 싶은 건 먹되 나에게 맞는 루틴으로 몸을 천천히 돌보는 방식”으로 건강을 관리하고 있다.</p>
          <p contents-hash="97678e4f11a27dfc83d857badad00b780918747ee1e0f20284b5501ec5e71263" dmcf-pid="GRkCHraeDe" dmcf-ptype="general">영상에서 미자는 과거 비만 시절 사진과 다이어트 성공 후의 모습을 함께 공개하며 큰 변화를 보여줬다. 키 170㎝에 48㎏을 유지하고 있는 근황 역시 시선을 끌었다.</p>
          <p contents-hash="d51ee00e5f1577d7bd3ce0960f83f468dd874d6c3380ba44e7b707e4becbb962" dmcf-pid="HeEhXmNdmR" dmcf-ptype="general">미자는 “극단적으로 빼는 방법은 100이면 100 폭식이 터지고 건강까지 무너진다”며 “20년간 다 해본 경험상 가장 빠른 길은 가장 느린 길이다. 빠른 길보다 바른 길로 가라”고 조언했다.</p>
          <p contents-hash="ac1a97f5baa96e630a1b1233dd3e2219d21c22f449dff266449b3b4f7d687d7f" dmcf-pid="XdDlZsjJmM" dmcf-ptype="general">한편 배우 장광의 딸인 미자는 2009년 MBC 19기 공채 개그맨으로 데뷔했으며, 남편 김태현과 함께 유튜브 채널 ‘미자네 주막’을 운영 중이다.</p>
          <p contents-hash="32c36c4c19a7eef43f008027e02fb1be97672080b402c75d34b5b01c70291149" dmcf-pid="ZJwS5OAirx" dmcf-ptype="general">김지혜 기자 jahye2@edaily.co.kr</p>
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        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 일간스포츠. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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