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[연예뉴스]주우재 솔깃하게 한 93세 의사의 '장수 비법'(옥문아)

온카뱅크관리자

2026-01-01 21:39:22

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> 모델 주우재, 장수 운동 루틴에 관심 
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 (MHN 김소영 기자) 장수 할아버지 의사 두 명의 운동 루틴을 들은 모델 주우재가 관심을 표출했다. 
 1일 방송된 KBS2 '옥탑방의 문제아들'(옥문아)에는 건강을 종합진단해 줄 게스트 윤방부, 이시형 박사가 출연했다.
 윤방부 박사는 올해 84세이고, 이시형 박사는 93세다. 
 두 사람의 나이 합산만 177세에 육박한다는 소식에 김종국과 김숙, 송은이, 주우재 등 패널들은 깜짝 놀랐다. 
 심지어 두 박사는 아직도 현역에 종사하며 누구보다 왕성한 활동을 보이고 있었다. 
 그렇다면 이들의 건강한 라이프를 가능하게 만든 장수 비법은 무엇일까.
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 84세 윤방부 박사는 김종국과 공통점이 있다고 전해졌는데, 바로 운동에 푹 빠져있다는 점이다. 
 윤방부는 하루 3시간씩 헬스장에서 운동을 한다고 고백해 김종국을 웃게 했다. 
 그는 "운동을 중독 정도로 한다"며 "유산소 2, 무산소 1 비율로 한다. 현재 7km를 1시간 3분에 걷는다"라고 밝혀 놀라움을 자아냈다. 
 이시형은 생활 운동을 강조했다. 그는 "아침에 일어나면 방 안에서 맨손 체조하고 스트레칭, 푸시업, 스쾃, 스테퍼, 가벼운 명상까지 40분 정도 한다"며 루틴을 공유했다. 
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 또한 저녁을 먹은 후엔 30분 정도 시간을 들여 아파트 단지를 세 바퀴 정도 돈다고 밝혔다. 
 두 박사의 장수 비법을 들은 주우재는 "이렇게 들으니 실천할 수 있을 것 같다"라며 "저렇게 (김종국처럼) 중독자처럼 하지 않아도 될 것 같다"라고 너스레를 떨었다. 
 한편 '옥문아'는 매주 목요일 오후 8시 30분에 방송된다. 
 사진=KBS
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