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[연예뉴스]50살 김준희, 20년째 48kg인데…갱년기 증상 “말라가는 할머니 되는 것 같아”

온카뱅크관리자

2026-01-19 14:46:45

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="b461e3b3a7c8b451ee9f626f41a172dbd406e3e17f0c7252a5c1f12fc5b4c69e" dmcf-pid="WtBsPgJ6Wx" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="김준희 소셜미디어" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/19/newsen/20260119144646439xngt.jpg" data-org-width="525" dmcf-mid="QTQYomkLhe" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/19/newsen/20260119144646439xngt.jpg" width="658"></p>
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            김준희 소셜미디어
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           <p class="link_figure"><img alt="김준희 소셜미디어" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/19/newsen/20260119144646649hqbi.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="xoUEVJx2SR" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/19/newsen/20260119144646649hqbi.jpg" width="658"></p>
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            김준희 소셜미디어
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          <p contents-hash="6ed6f6d5914b6ec277cd7ea6d5c57c23d92d728394dd365f8c0c49b96fdc8bd9" dmcf-pid="G3KIxNnQCP" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 강민경 기자]</p>
          <p contents-hash="f8385d8b27e1995f3672681e2f5207a8ef6e2d6cbf1965792cc3f6976b758f19" dmcf-pid="H09CMjLxy6" dmcf-ptype="general">가수 출신 사업가 김준희가 근황을 공유했다.</p>
          <p contents-hash="981be8d170e66da7974d7922eddf508f3693058c205e2768797f6fb46e62076c" dmcf-pid="Xp2hRAoMy8" dmcf-ptype="general">김준희는 1월 18일 자신의 소셜미디어에 "어제 우연히 릴스를 보다가 운동으로 다져진 근육을 가진 80대 할머님을 보고 너무 자극이 되었어요"라는 글을 적었다.</p>
          <p contents-hash="044a9bf87f9c247c359f282e1929be0e3da4fa5c5fce9c40f5c9111ce480765c" dmcf-pid="ZUVlecgRy4" dmcf-ptype="general">김준희는 "수십 년을 운동을 해왔지만, 요즘 갱년기 증상에 의욕이 떨어지고 체력도 약해지는 나를 보면서 나이 탓인가 하는 변명을 하고 있더라고요. 사실 요즘 일이 너무 바쁘다는 핑계로 운동을 좀 게을리했었는데, 그러다 보니 근육은 점점 빠져서 체중도 줄고 그냥 말라가는 할머니가 되는 거 같았어요"라고 털어놨다.</p>
          <p contents-hash="80eb4efb004cfe54e85ea56fb55157c35fce6d6c5b9887ebd17939fa68757ca2" dmcf-pid="5wvM1bu5yf" dmcf-ptype="general">이어 "새벽에 눈 뜨면 헬스장으로 갔던 그때의 나를 생각하며 다시 시작해 보기로 했습니다. 저 같은 50대가 되면 살이 찌고 빠지고의 문제가 아니라 근육이 약해져서 각종 뼈 질환이 생길 수도 있고 근육이 없어지면 체력도 고갈되어 만성피로가 생기게 되는 게 가장 큰 문제거든요. 40대까지만 해도 예쁜 몸을 유지하고 싶다는 생각만으로 했는데. 이젠 건강과 예쁜 몸 두 마리 토끼를 다 잡아야 할 때인 거 같아요"라고 덧붙였다.</p>
          <p contents-hash="3ae515b95280381363e5c89471a8bc3ebc0a6188a3bd92155bdd438b58a707bb" dmcf-pid="1rTRtK71hV" dmcf-ptype="general">김준희는 "그 80대 할머니께서는 70대에 운동을 시작하셨다는데, 여러분!! 우린 아직 젊잖아요! 50대는 60대가 보기엔 아기이고 40대는 제가 보기에 아기예요. 30대는 말할 것도 없고! 저랑 같이 시작하실래요? 여러분이 응원해 주신다면 저도 좀 더 힘을 내 볼 수 있을 것 같아요"라고 했다.</p>
          <p contents-hash="f07b4981a15f1fe4355f2de3b7a9ee1bd393070143b5c64f3cea36dd7ce3204a" dmcf-pid="tmyeF9zth2" dmcf-ptype="general">또한 "늦었다고 생각하는 지금이 우리 생에 남은 가장 젊은 날이니까요. 우리 같이 의지하면서 운동해 봐요!! 저도 응원해 주실 거죠?! 우리 4050 파이팅이에요"라고 의지를 다졌다.</p>
          <p contents-hash="e560291d64ed482d0e72a05d141f351fc95918799096a4b79c1900f0405e830a" dmcf-pid="FsWd32qFh9" dmcf-ptype="general">한편 1976년생 김준희는 2020년 5살 연하 비연예인과 결혼했다. 김준희는 100억 원대 매출을 자랑한 쇼핑몰 폐업 소식을 전했다. 현재는 새로운 사업과 방송 활동을 병행하고 있다. 그뿐만 아니라 20년 째 48kg를 유지 중이라고 밝히기도 했다.</p>
          <p contents-hash="95d4712df55952aeacec241e41a893f303b412609ec670d582427b79b872f2ff" dmcf-pid="3OYJ0VB3WK" dmcf-ptype="general">뉴스엔 강민경 swan@</p>
          <p contents-hash="2ac6fc042f0db44af3e21467ba9bbca3c6161e6a5135f6a593660c14f52cdd89" dmcf-pid="0IGipfb0Tb" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
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