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[연예뉴스]'땡벌' 강진 "라면 물에 씻어 먹는다"…극단적 건강관리에 '깜짝'

온카뱅크관리자

2026-02-02 13:12:46

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="ZmRWAJDgtw">
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="6cc2bd2744721b0c87bdeb30699104248b7eaec39cbcbf00692287f447449c35" dmcf-pid="5seYciwaGD" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="가수 강진이 지나친 건강관리가 고민이라고 털어놓는다. /사진=KBS Joy '무엇이든 물어보살'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202602/02/moneytoday/20260202131247581wdbs.jpg" data-org-width="600" dmcf-mid="XoE7vrYCHr" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202602/02/moneytoday/20260202131247581wdbs.jpg" width="658"></p>
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            가수 강진이 지나친 건강관리가 고민이라고 털어놓는다. /사진=KBS Joy '무엇이든 물어보살'
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          <p contents-hash="1b072a2d078f08cb3f027e8cd869df98c11c9774790598dabdbd62a834bd2e40" dmcf-pid="1OdGknrNXE" dmcf-ptype="general">가수 강진이 지나친 건강관리가 고민이라고 털어놓는다. </p>
          <p contents-hash="65d0a3394e45df7f0223f0890b198bad4806fa529bf2edd778466cb321e5f8b6" dmcf-pid="tIJHELmjXk" dmcf-ptype="general">강진은 2일 오후 방송되는 KBS Joy '무엇이든 물어보살'에 게스트로 출연해 자신의 고민을 밝힌다.</p>
          <p contents-hash="57789a929ad27ee92ce74d6b0f96612134331c3acaf2a93f926a779b29b8753f" dmcf-pid="FXE7vrYC5c" dmcf-ptype="general">그는 술과 담배는 물론 기름에 튀긴 음식과 인스턴트 음식, 탄산음료를 멀리하고 있다며 자신의 식습관을 공개한다.</p>
          <p contents-hash="fcd03a04ecb7c328d4761fef2df70f451fa5a75e6772b496a91887d3850f4a4f" dmcf-pid="3ZDzTmGh5A" dmcf-ptype="general">그는 "라면은 1년에 한두 번 먹을까 말까 할 정도로 자제한다"며 "먹게 되더라도 면을 씻어내고 수프는 3분의 1만 넣은 뒤 국물은 남긴다"고 말해 보살들을 놀라게 한다. </p>
          <p contents-hash="113db2a653b420301057ccbe5b2c941d1d1e8d7ff5016c0cd4942f051fecb5bb" dmcf-pid="05wqysHlXj" dmcf-ptype="general">짠 음식에는 반드시 물을 타서 먹고 고기는 조금이라도 탄 부분이 있으면 가위로 잘라내고 먹는다고 설명한다. </p>
          <p contents-hash="34236aa4d97766ce82549fa84beca40128a8b6e4e16f67d3818dc14646cfab21" dmcf-pid="p1rBWOXS5N" dmcf-ptype="general">음식 외에 일상에서도 철저하게 관리한다고. 길을 지나가다가 흡연하는 사람을 만나면 숨을 참고 코로나19가 유행하던 시기에는 집 안에 아크릴 가림막을 설치해 순차적으로 식사하자고 제안했다고 한다. </p>
          <p contents-hash="a4c966f5638399932237ff720c8c9f5f3624b492e8479ba01a0d8a148e54f0b7" dmcf-pid="UtmbYIZvYa" dmcf-ptype="general">강진이 건강관리에 집착하게 된 데에는 이유가 있었다. 그는 '땡벌'로 전성기를 누렸던 시절 제대로 먹지도, 쉬지도 못한 채 바쁘게 활동했다며 "돌아보면 위험한 순간도 많았고 건강을 너무 안 챙겼던 것 같다"고 고백한다. </p>
          <p contents-hash="85ca9a5534d27569986191e86f498db80d23e35697b84c857215f26108c4492a" dmcf-pid="uFsKGC5TYg" dmcf-ptype="general">무대에서 오래 노래하고 싶다는 마음으로 건강관리를 시작했는데 지나치게 철저해지다 보니 주변 사람들과 멀어질까 봐 불안해졌다고 속마음을 밝히기도 한다. </p>
          <p contents-hash="076961884ce972341661cd3ea8c13a5caa01203fe4d36f159b00f1d2fbae5ed3" dmcf-pid="73O9Hh1yXo" dmcf-ptype="general">이를 들은 서장훈은 "지금 운동도 하고 건강검진도 자주 받지 않느냐"며 "오히려 너무 걱정하다 보면 스트레스를 받을 수 있다"고 조언한다. </p>
          <p contents-hash="a85d58346e27d441e033e57cb70ffeb489cdcbd348fb19bb4f3e8c4f96ccd1a2" dmcf-pid="z0I2XltWZL" dmcf-ptype="general">이수근 역시 "잘 드셔야 무대에서 에너지가 나온다. '난 이제 지쳤어요' 지쳐 보인다니까요?"라며 너스레를 떨어 웃음을 자아낸다.</p>
          <p contents-hash="b6245ed8918aa8cbab882f6167f84866a03cc1f3a5a87bc2476ae29329168ac3" dmcf-pid="qpCVZSFYZn" dmcf-ptype="general">박다영 기자 allzero@mt.co.kr</p>
         </section> 
        </div> 
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