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[연예뉴스]44사이즈 조혜련, 61kg→53kg…6개월간 7kg 뺀 비결 “밀가루 끊었다”

온카뱅크관리자

2026-02-28 14:43:06

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="741f59b37a3f78faf5363cdd35f34e8b60039a5ac6aaddafe0039e226cdd609c" dmcf-pid="FsLw8tRfhK" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202602/28/poctan/20260228144306738reve.jpg" data-org-width="650" dmcf-mid="1HmWo9cnv2" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202602/28/poctan/20260228144306738reve.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="05b4d16685ed5820baf92f0c1893139f23cc6e6efcca760c946f40995359a41e" dmcf-pid="3Oor6Fe4Sb" dmcf-ptype="general">[OSEN=강서정 기자] 개그우먼 조혜련이 6개월 동안 7kg을 뺀 비결을 밝혔다. </p>
          <p contents-hash="4af18c6293e893681c17230582b5d755f019508b5cfc91c589ee600624181601" dmcf-pid="0IgmP3d8vB" dmcf-ptype="general">조혜련은 28일 “다들 제가 예뻐졌다고 어떻게 한거냐고 물어봐서 정리해봅니다!! 일단 작년 8월에 저는 61kg였어요. 근데 지금은 53.8kg로 거의 7.2kg가 빠졌네요.이건 그냥 빠진게 아니고 도전한겁니다”라고 했다. </p>
          <p contents-hash="2b719b707d9f4771144d6bbb7a56251228436bfa32fb3c8a93c616d477d1e79c" dmcf-pid="pCasQ0J6hq" dmcf-ptype="general">연극 ‘리타 길들이기’ 무대에 오르기 위해 살을 빼기 시작했다는 그는 진짜 4개월동안 열심히 열심히 관리했어요. 5일에 3킬로가 빠졌고 살이 빠진거뿐 아니라 내 속안에 있던 찌든 숙변들이 다 빠져 나왔어요. 또아리를 틀면서 나오더라고요”라고 다이어트 보조제를 먹으며 살을 뺐다고 설명했다. </p>
          <p contents-hash="15b1db9665106961cdc5e9429e576793269378c132339b60f08b900705e1bc2b" dmcf-pid="UyESJqaehz" dmcf-ptype="general">조혜련은 “그 5일 뒤에 매일 아침, 저는 밥대신 생식 한포를 두유에 타먹고 그 좋아하던 밀가루를 끊었어요. 밥도 현미로 조금만 먹고~기름기 좔좔흐르는 흰쌀밥을 돌맹이보듯 봤어요. 고기는 꼭 먹으려고 했고!! 두부,채소,삶은달걀,방울토마토,파프리카, 오이 등을 싸가지고 다니면서 군것질대신 먹었어요.대학로에 가도 그렇게 좋아하던 밀가루떡볶이, 순대, 튀김을 한번도 먹지 않았어요”라고 했다. </p>
          <p contents-hash="a684ff778c414809f0b1480263109232d643475d3f2da533fc3aa72e0b48381d" dmcf-pid="uWDviBNdl7" dmcf-ptype="general">이어 “그리고 시간날 때마다 성경을 읽고 제자리뛰기, 스쿼트,런지를 했죠. 그리고 하루를 열심히 살며 대본외우고 일했어요. 집에 오면 피부에 좋은 건 바르고 되도록이면 7-8시간 자려고 합니다. 모두 다 하실 수 있어요!!! 우리 모두 건강하게 날씬하게 삽시다. 아자아자 화이팅!!!”이라고 응원했다. </p>
          <p contents-hash="64ffb64c6ea4ef85e0704095c83b9e60935cec8db43d7713ab22134576e5297d" dmcf-pid="7YwTnbjJCu" dmcf-ptype="general">한편 조혜련은 지난 6일 공연을 시작한 연극 ‘리타 길들이기’에서 리타 역을 맡아 열연하고 있다. /kangsj@osen.co.kr</p>
          <p contents-hash="c5b53584baed171f353d9db7ea7aae1ce5fa922b1b1b1a0f5dbede61e2d99b82" dmcf-pid="zGryLKAiSU" dmcf-ptype="general">[사진] 조혜련 SNS</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © OSEN. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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