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[연예뉴스]'42kg' 강수지, 러닝 후 "살 더 빠져" 고백…"갱년기 극복, 러닝 해야" (강수지tv)

온카뱅크관리자

2026-03-18 18:11:44

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="a489b828a2caea8889eb1ef941469e7933acee9a7c2f9b887a467476ced48006" dmcf-pid="HdsYD38BGq" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="유튜브 '강수지 tv' 캡쳐" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/18/xportsnews/20260318181146072oxgv.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="yE4i9cyOZ9" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/18/xportsnews/20260318181146072oxgv.jpg" width="658"></p>
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            유튜브 '강수지 tv' 캡쳐
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          <p contents-hash="1088560c1cfb624945b50b8af70479756d8b24771317ba0607aa657c77a26c7e" dmcf-pid="Xol5O7MVXz" dmcf-ptype="general">(엑스포츠뉴스 정연주 기자) 강수지가 러닝 시작 후 살이 더 빠졌다고 고백, 갱년기 극복으로 러닝을 추천했다. </p>
          <p contents-hash="75e54248c7b9374e594cbc83a599a0efcd9c58e13e908b344828c96ff21c1ef0" dmcf-pid="ZgS1IzRf57" dmcf-ptype="general">강수지는 "카메라 사용법을 잘 몰라서 오늘은 부득이하게 핸드폰으로 촬영을 하겠다"며 운을 뗐다. 이후 강수지는 "요즘 러닝을 시작했다고 여러번 말씀 드렸다"며 러닝에 대해 언급했다.</p>
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           <p class="link_figure"><img alt="유튜브 '강수지 tv' 캡쳐" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/18/xportsnews/20260318181147365ecty.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="WxgmiTu5HK" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/18/xportsnews/20260318181147365ecty.jpg" width="658"></p>
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            유튜브 '강수지 tv' 캡쳐
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          <p contents-hash="fe8414ca138e6d72dd18cfc2a67a145e1e1cd98548408fb62748c32305d90b7e" dmcf-pid="1NTFhBd8HU" dmcf-ptype="general">강수지는 "여러분이 '강수지는 저렇게 말랐는데 왜 러닝을 시작했지?'라고 궁금해하실 것 같다. 마른 거랑 기초체력은 완전히 다르다"며 러닝 이야기를 시작했다.</p>
          <p contents-hash="952a965b4925900028482c00b7e5a245391ad074622d8b1762281e3e57f00c53" dmcf-pid="tjy3lbJ6Xp" dmcf-ptype="general">이어 "오늘로서 러닝을 시작한지 191일이 됐는데, 남편이 나한테 '피곤하다고 얘기를 안한다. 매직인가?'라고 물었는데, 191일동안 뛰면서 개인일정 때문에 3번 밖에 안빠졌다"고 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="57bdd263ac8cf15ecb6ae33dd28abf6461135190071657309e91847fa23a19f9" dmcf-pid="FAW0SKiPG0" dmcf-ptype="general">이어 본격적으로 러닝의 장점을 설명했다.</p>
          <p contents-hash="6e57e8f8ca453915d97a5d67cb1cedfeb8ceec6cf3d32bae3961f69f39a10a0d" dmcf-pid="3cYpv9nQZ3" dmcf-ptype="general">"살은 2-3개월정도 되니까 살이 조금씩 빠졌다. 멈추지 않는 이유는 기초 체력이 좋아진다. 가장 드라마틱한 건 체력 변화다"고 말했다. 또 "50대 초반, 갱년기가 오면서 그냥 계속 누워만 있으면 안된다는 걸 느꼈다. 그냥 나가서 빨리 걸어라. 그렇게 적응해나가면 된다"며 러닝의 중요성을 재차 강조했다. </p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="9d49beaf7ec06753e313a65dd2aaaf51aff6680d6562733ee5a5ba2336c773fc" dmcf-pid="0kGUT2Lx1F" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="유튜브 '강수지 tv' 캡쳐" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/18/xportsnews/20260318181148664tdks.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="Y2ryktfz5b" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/18/xportsnews/20260318181148664tdks.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            유튜브 '강수지 tv' 캡쳐
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          <p contents-hash="947458d5c75ef4bf27b6a8bfbf5ce012af087cefead0fe5c6afba84eb27954dd" dmcf-pid="pEHuyVoMtt" dmcf-ptype="general">한편, 강수지는 지난 2월에도 자신의 유튜브 채널을 통해 러닝을 시작했다고 밝힌 바 있다. 강수지는 "러닝을 해서 건강해졌는데, 가족들이 가장 기뻐하고 있다"고 말하기도 했다.</p>
          <p contents-hash="a28edaa588263ef78b4501a094d725c810451872bc3f3ca84240601cdd027276" dmcf-pid="UDX7WfgRZ1" dmcf-ptype="general">사진 = 강수지 유튜브 </p>
          <p contents-hash="135463e89af60be00bc2c4aa15b8f971a6180874c905e38ff456297dca209387" dmcf-pid="ukGUT2Lx15" dmcf-ptype="general">정연주 기자 jyj4209@xportsnews.com </p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 엑스포츠뉴스. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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