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[연예뉴스]'77kg' 랄랄, 뱃살 이 정도였나..체지방 41%→2주만 4kg 감량

온카뱅크관리자

2026-03-24 19:05:27

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="e7712f3612df70df447fa23f7d733c2122a85291a3eee8c6b2a0fdf2fc123195" dmcf-pid="40Zk16jJC6" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/24/SpoChosun/20260324190528178vjdj.jpg" data-org-width="651" dmcf-mid="9of7LSpXWM" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/24/SpoChosun/20260324190528178vjdj.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="29bc0c46a37facaad1b732cc4e9b222e2319617c97a578e44cfb6d7bd76c4710" dmcf-pid="8p5EtPAil8" dmcf-ptype="general"> [스포츠조선 정유나 기자] 유튜버 겸 방송인 랄랄이 다이어트 과정을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="991aba1d72fbebc0cb76eca71885dfded3c2e3b063c0fb49ee9fef7561239e59" dmcf-pid="6kgbNWztl4" dmcf-ptype="general">24일 랄랄의 유튜브 채널에는 '2주만에 -4kg 뺐어요'라는 제목의 영상이 올라왔다.</p>
          <p contents-hash="95c5b64cba014e9c29ef31f43de480345e4c23ef019f153b6e12d13df86920c3" dmcf-pid="PEaKjYqFWf" dmcf-ptype="general">영상에는 랄랄의 체중 감량 과정이 담겼다. 랄랄은 춤 수업과 식단 관리를 병행하며 다이어트에 집중하는 모습을 보였다.</p>
          <p contents-hash="39627aa22a4cd61791019311cd4419d419f84cf182593621c296298739b37361" dmcf-pid="QDN9AGB3yV" dmcf-ptype="general">그는 "춤 배우고 필라테스하고 진짜 안 하던 짓을 다 한다"며 "정신 나갈 것 같다"고 고충을 털어놓으면서도 꾸준히 운동을 이어갔다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="c31335ce864fa3d2c81bee13aac2f221196dd255bd3c8ba5e8428410ca0962c3" dmcf-pid="xwj2cHb0h2" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/24/SpoChosun/20260324190528397utsw.jpg" data-org-width="877" dmcf-mid="2q0sUewahx" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/24/SpoChosun/20260324190528397utsw.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="1a5ee6197601e7ecb0df693f730d9a040098ce48128f0c5a8cd814cba57ea687" dmcf-pid="yBpOudrNS9" dmcf-ptype="general"> 식단 역시 철저했다. 랄랄은 닭가슴살, 계란, 두유 등으로 식사를 제한하며 "이런 모습 처음 보지?"라고 스스로를 다독였다. 다만 중간에 치킨을 먹는 등 현실적인 '치팅데이'도 솔직하게 공개해 눈길을 끌었다.</p>
          <p contents-hash="8c2d9b7d953c053c187dc6225228e3ce61754a80d9e4b8f36e3999daac590374" dmcf-pid="WbUI7JmjWK" dmcf-ptype="general">그 결과 체중 변화도 뚜렷했다. 랄랄은 "원래 76kg대였는데 현재 72kg대"라며 약 4kg 감량에 성공한 사실을 밝혔다. 이어 "진짜 많이 빠졌다"고 만족감을 드러냈다.</p>
          <p contents-hash="83d138c02ee457c5a15212615f727dbb9fe1a9f4b6851db1bac80a2d27471d3d" dmcf-pid="YKuCzisAlb" dmcf-ptype="general">또한 랄랄은 "제가 체지방률이 41%였다. 풍자 언니를 이긴 체지방률이다. 말도 안된다"고 털어놓기도 했다. </p>
          <p contents-hash="73f5b90bfecda4bf9db25652b04af2e1e598f9c356350c4690a181b4a453eb37" dmcf-pid="G97hqnOcvB" dmcf-ptype="general">jyn2011@sportschosun.com</p>
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        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠조선. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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