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[연예뉴스]'52kg' 한가인, 살 뺄 계절에 던진 일침..."걷는 건 운동 NO, 허억허억 돼야해" ('자유부인')

온카뱅크관리자

2026-03-26 20:17:01

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="QbUvMy71nQ">
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="158c4c7243687745b952ab8127d826d540a42e1cd865801e63010383938c13de" dmcf-pid="xjn9CVoMMP" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/26/poctan/20260326201701187tttl.png" data-org-width="650" dmcf-mid="6KrkBDGhMM" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/26/poctan/20260326201701187tttl.png" width="658"></p>
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          <p contents-hash="7f7916cc6341fde19473891ba0ce27d70f789b0dc973fdf222028c81f0d694d6" dmcf-pid="yp5sfItWL6" dmcf-ptype="general">[OSEN=박근희 기자] 배우 한가인이 52kg 몸무게를 유지하는 자신만의 운동 철학을 전격 공개했다.</p>
          <p contents-hash="2cd87e60e7993fe6134993af7ca922e5c30e22c79f01f32d6f98e7c212ab79fc" dmcf-pid="WU1O4CFYi8" dmcf-ptype="general">26일 오후 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인'에는 ‘의외로 살 잘 찌는 한가인이 168cm/52kg 유지하기 위해 실제로 매일 하는 12분 다이어트 루틴 (+러닝 전후운동)’이라는 제목의 영상이 게재됐다.</p>
          <p contents-hash="295d8b0a1d87071cd285298f2b66ba95873a19d4c9c045eb57806aec046bae38" dmcf-pid="YutI8h3Gd4" dmcf-ptype="general">한가인은 “드디어 살을 뺄 계절이 왔습니다. 모두 일어나서 운동을 하셨으면 해서 제가 요런 콘텐츠를 준비해봤고요”라며, 단 12분 만에 끝내는 효율적인 ‘급찐급빠’ 루틴을 소개했다.</p>
          <p contents-hash="38ee0a284f8ba1088ff8ffba21e31ba771316b8a48353794c4125c44beb66384" dmcf-pid="G7FC6l0HLf" dmcf-ptype="general">특히 한가인은 많은 이들이 즐기는 ‘걷기 운동’에 대해 소신 있는 일침을 날려 눈길을 끌었다. 함께 출연한 코치가 “걷기 운동 많이 하시는데 심박수가 올라야 몸에 있는 노폐물들을 순화시켜서 태우기가 쉽거든요”라고 조언하자, 한가인은 “걷는 건 운동이 별로 안 된다. 허억허억 이게 돼야 지방이 나갑니다 여러분”이라고 강조했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="fd56b8fc158b733951e0b25b00f9cb8e671d6de3fef742dc5bbd2238db3da0fb" dmcf-pid="Hz3hPSpXdV" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/26/poctan/20260326201701420pmua.png" data-org-width="530" dmcf-mid="PN9Zo1V7Mx" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/26/poctan/20260326201701420pmua.png" width="658"></p>
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          <p contents-hash="0b147b7edd587fd00b4210fa7d1cf6dbcf5345a13cb1eee866cf4c9b24e3a77e" dmcf-pid="Xq0lQvUZn2" dmcf-ptype="general">앞서 한가인은 “저는 인바디를 재거나 몸무게를 많이 재진 않고 바지를 차라리 진짜 타이트한 바지를 하나 놓고 그걸로 체크를 해요. 퍼져있으면 안 맞고 그렇더라고요”라고 고백했다.</p>
          <p contents-hash="320970a5e1882c4145b6feacd6a195425519f6b6da858b45c8cbcdb2e91a4da8" dmcf-pid="ZBpSxTu5R9" dmcf-ptype="general">이어 자신의 현재 몸무게를 솔직하게 밝한 한가인은 “제가 지금 52kg 정도 되는데요, 드라마를 하거나 좀 더 힘들어지면 50kg 정도까지 빠지고 평소 몸무게 52kg. 지금 그렇습니다”라고 전해 눈길을 끌었다.</p>
          <p contents-hash="51401597ed587970c1b5f076b8806e9fc8285c8dc4093d1a9ffe6f9748dce55e" dmcf-pid="5bUvMy71eK" dmcf-ptype="general">/ skywould514@osen.co.kr</p>
          <p contents-hash="4a05265fa73d017fd22e9c0d894d0c8c80a0f3f58539bdb16740b3a6f1bb7de2" dmcf-pid="1KuTRWztib" dmcf-ptype="general">[사진] 유튜브 '자유부인 한가인’</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © OSEN. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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