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[연예뉴스]아이유, '뼈말라' 비결 "연두부 치즈전으로 관리, 라면은 못 참을 때만"

온카뱅크관리자

2026-04-15 21:42:57

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="30540f43e2dab6932a50f250a057e8ae957e6ee926995bfb186f20e128c831c2" dmcf-pid="pxbs8czt71" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/15/SpoChosun/20260415214258107eepb.jpg" data-org-width="574" dmcf-mid="tDbs8czt30" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/15/SpoChosun/20260415214258107eepb.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="cdc8dc208def3af4154d7e94d2af978c6b91f247118fee685a21bd97c491cb8e" dmcf-pid="UMKO6kqFu5" dmcf-ptype="general"> [스포츠조선 정유나 기자] 가수 겸 배우 아이유가 몸매 관리 비결을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="83e680440dca81cf3d76cff90bbf484900564943da2d703683b4f8cb0d0970ce" dmcf-pid="uR9IPEB3FZ" dmcf-ptype="general">15일 유튜브 채널 '셰프 안성재'에는 '아이유는 야식도 이렇게 먹지은 늦은 밤 부담 없이 먹기 좋은 아이유 표 야식 레시피 공개'라는 제목의 영상이 올라왔다.</p>
          <p contents-hash="d7a1d6d648132f36a8c2d25ca41af00b4822a35826ac6e2f390dee695e34cf13" dmcf-pid="7e2CQDb0FX" dmcf-ptype="general">이날 아이유가 준비한 메뉴는 '연두부 치즈전'이었다. 아이유는 "일 끝나고 집에 가면 밤일 때가 많다"며 "칼로리가 높은 음식도 좋아하는데 스케줄을 앞두고 있으면, 늘 그런 것은 먹을 수는 없다. 그래서 유튜브에서 이 레시피를 발견했다"고 설명했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="65b285fcb528a4ce0536544be18e47bd07c72699522d3296894205c517a2b6c8" dmcf-pid="z7Xn0xYC7H" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/15/SpoChosun/20260415214258289qzwc.jpg" data-org-width="556" dmcf-mid="FWm2S7Dgz3" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/15/SpoChosun/20260415214258289qzwc.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="a543ae022ad32b6309c3a9bd6915c9498e848df9ebfda6bab69ee95a6654a4d6" dmcf-pid="qzZLpMGhpG" dmcf-ptype="general"> 그러면서 "제가 부드러운 식감을 좋아한다. 칼로리도 낮고 맛도 챙기면서 살도 별로 찌지 않는 음식이다. 몇 번 해 먹어보니까 괜찮은 것 같더라"라고 덧붙였다. </p>
          <p contents-hash="ebc9797997e8602c71857752c379e9a04086dce76bf4943231d1943cf7a05e7b" dmcf-pid="Bq5oURHlFY" dmcf-ptype="general">본격적으로 연두부 치즈전 요리에 나섰고, 안성재는 "아이유 님 이런 전 말고 평소에도 요리하냐"고 물었다. </p>
          <p contents-hash="a3b12af3ab2db23ab86c149d77550831bd23c8c0fa775d96bf21f9b17006a9f8" dmcf-pid="bB1gueXS0W" dmcf-ptype="general">이에 아이유는 "처음에 자취 시작했을 때는 요리가 재밌었다. 그런데 소질이 좀 없는 것 같더라. 그래서 어느 순간부터 좀 요리를 안하게 됐다"며 "집에서는 거의 라면 위주로 먹는다. 라면을 제일 좋아한다. 그런데 늘 먹을 순 없으니까 진짜 못 참을 때 먹는다"라고 밝혀 눈길을 끌었다.</p>
          <p contents-hash="ebc78d20d248e334bd253c11682223d371e3fa7a4712096f17d1e7f328b5755c" dmcf-pid="Kbta7dZvFy" dmcf-ptype="general">jyn2011@sportschosun.com</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠조선. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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