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[연예뉴스]'체지방률 5%' 신수지, 은퇴 후 터진 식욕 "피자 한판·치킨 두마리 먹어, '이것'으로 관리"

온카뱅크관리자

2026-04-19 16:43:02

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="7574b425827c66319d2c9b490b0ed947d711e1943c485459113131411948eb87" dmcf-pid="2oPEvuDg7J" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/19/SpoChosun/20260419164302866uthq.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="q7MrWqmj7g" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/19/SpoChosun/20260419164302866uthq.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="8c9c6bbc0ae1c6afa93915a656d0ccc796dea0edb49e580f18b3655d259781ae" dmcf-pid="VgQDT7waud" dmcf-ptype="general"> [스포츠조선 김소희 기자] 리듬체조 국가대표 출신 신수지가 은퇴 후 달라진 체질과 식습관을 솔직하게 털어놨다.</p>
          <p contents-hash="2f97ebb58c07ee4381dea3ecc3a0ed432866114b61509ba2d1b789c29357689f" dmcf-pid="faxwyzrNFe" dmcf-ptype="general">19일 방송된 JTBC '사연 있는 쌀롱하우스'에는 '리듬 타는 그녀들' 특집으로 가수 박주희와 리듬체조 선수 출신 신수지가 출연해 각자의 몸매 관리 비결을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="86efc4697740d2cb007f9c67974d6b93e85a1f343fefd542ec67ee03ec3f7718" dmcf-pid="4NMrWqmj7R" dmcf-ptype="general">이날 신수지는 "선수 시절에는 먹고 싶은 걸 제대로 먹지 못해 음식에 한이 맺혔다"며 "당시 키 167cm에 체지방률 5%를 유지했다"고 밝혀 놀라움을 자아냈다.</p>
          <p contents-hash="6978b38a73bd51ba1d178804aed6eb90a1141421afec3ad048ba9cbbb02e9f9e" dmcf-pid="8NMrWqmjzM" dmcf-ptype="general">이어 그는 "몸무게가 200g만 늘어도 윗몸일으키기 2000번, 줄넘기 2000번을 했다"며 혹독했던 자기 관리 일화를 전했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="a347021020d1fc74b2301e4c5fab98ed546f7f69d54a01e47a7c705ec5632fa2" dmcf-pid="6jRmYBsApx" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/19/SpoChosun/20260419164303077rckj.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="bQesGbOc0L" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/19/SpoChosun/20260419164303077rckj.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="8313d7d3cd6b3b08d3afa954787e43191808f150d27cdbdc8f328190f9d45ce2" dmcf-pid="PAesGbOcUQ" dmcf-ptype="general"> 그러나 은퇴 후에는 억눌렸던 식욕이 폭발했다고 고백했다. 신수지는 "식욕이 터지면서 돼지고기 7인분에 피자 한 판, 치킨 두 마리까지 먹었다"며 "그렇게 지내다 보니 체질이 바뀌어 이제는 조금만 먹어도 살이 더 쉽게 찐다"고 토로했다.</p>
          <p contents-hash="4a8445070e2bdb437e55dda975ec62cb40d32dfe68bbaaa96205c849f580d561" dmcf-pid="QcdOHKIkpP" dmcf-ptype="general">현재는 유산균을 통해 몸매 관리를 이어가고 있다고. 그는 "유산균을 챙겨 먹으니 붓기가 덜하고 눈바디가 확실히 달라졌다"며 "포만감도 빨리 와서 예전처럼 많이 먹지 않게 됐다. 예전에는 밥 세 공기도 먹었지만, 이제는 스스로 숟가락을 내려놓을 줄 알게 됐다"고 전했다.<br>김소희 기자 yaqqol@sportschosun.com</p>
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