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[연예뉴스]김미경 "혈압 180→중증 지방간 있었다"..15kg 감량 근황 ('MKTV')

온카뱅크관리자

2026-04-20 21:44:34

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="324f953cda493c383af44b6b021a69652d7e4504971bcfe7cc21079b8562f08e" dmcf-pid="VCSb6zrNyr" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/20/poctan/20260420214435784rold.png" data-org-width="650" dmcf-mid="9U6rSEb0ys" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/20/poctan/20260420214435784rold.png" width="658"></p>
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          <p contents-hash="dc0a2f06785581d2cc78d108b48fadee4749260954393c22f69f49f6d42f5386" dmcf-pid="fhvKPqmjWw" dmcf-ptype="general">[OSEN=유수연 기자] 스타 강사 김미경이 딸의 한마디를 계기로 체중 15kg 감량에 성공한 근황을 전했다.</p>
          <p contents-hash="f92d9b20b12aea2f09498d59ab9fbe2df9e930ced16b637ea2e0450f0b5df95a" dmcf-pid="4lT9QBsACD" dmcf-ptype="general">20일 유튜브 채널 ‘MKTV 김미경TV’에는 ‘평생 숏 컷 김미경이 환갑 넘어 머리 기른 진짜 이유’라는 제목의 영상이 게재됐다.</p>
          <p contents-hash="7137bfe45bdbc235f7ce8322616246d06b8b09d82d733b21f28ae9a679443a8e" dmcf-pid="8Sy2xbOcvE" dmcf-ptype="general">영상에서 김미경은 최근 긴 머리로 변신한 이유를 밝혔다. 그는 “댓글을 보면 ‘왜 머리를 기르냐’, ‘짧은 머리가 낫다’는 반응이 많다”며 “특히 60세가 넘으면 머리를 자른다는 말이 기억에 남았다. 긴 머리가 어울리지 않는 나이라는 뜻처럼 들렸다”고 털어놨다.</p>
          <p contents-hash="1d6ef30dafee2ad5a421bbb8b5d8d6ef67ee330e00f2fd5303cbb85ce23a7f27" dmcf-pid="6vWVMKIkCk" dmcf-ptype="general">34년간 강의를 하며 숏컷을 유지해온 그는 환갑을 맞아 받은 딸의 편지를 계기로 변화를 결심했다고 밝혔다. 김미경은 “딸이 제 머리를 보고 ‘헬멧 쓰고 돈 벌러 나가는 머리 같다’고 하더라”며 “억척스럽게 살아온 상징 같다고 했다”고 전했다.</p>
          <p contents-hash="50368f48e7b5e272d4c73acdfdd3ab503573155f85f05a142caa29273541c25b" dmcf-pid="PGZPi4vmWc" dmcf-ptype="general">이어 “딸이 ‘이제는 여유 있게 살아도 되니 머리를 길러보라. 그 머리는 어떤 모자도 안 어울린다’고 했다”며 당시를 떠올렸다.</p>
          <p contents-hash="2087f295fbf1ca040b8473f32b23fb78a8e30475ebd26a9a75800c24025438b9" dmcf-pid="QH5Qn8TslA" dmcf-ptype="general">김미경은 당시 건강 상태도 좋지 않았다고 고백했다. 그는 “몸무게가 70kg대 중반이었고, 혈압은 180에 중증 지방간이었다”며 “옷 사이즈도 77이었는데, 어떤 옷은 맞지 않을 정도였다”고 말했다.</p>
          <p contents-hash="a7ce0bdb4f2a05ca38d2b85011e79b284e3f0fad82f18aedbe256eb552584d0d" dmcf-pid="xX1xL6yOyj" dmcf-ptype="general">그러면서 “이 상태로는 긴 머리가 어울리지 않겠다는 생각이 들었다”며 다이어트를 결심했다고 밝혔다. 이후 김미경은 총 15kg 감량에 성공했다.</p>
          <p contents-hash="8d62f7e75075df98221f0eeaf8800ef65cc37270590a070f9805c9a18a1eff64" dmcf-pid="yJLy1Sx2hN" dmcf-ptype="general">그는 “외모가 달라지니까 내면도 완전히 달라졌다”며 “체력도 훨씬 좋아졌다”고 변화를 전했다.</p>
          <p contents-hash="2be19240e9c82ffb25ddefd1270eb60e262746b5bf64ae646145df7191742e5f" dmcf-pid="WioWtvMVWa" dmcf-ptype="general">또 “체력은 누워서 만들어지지 않는다”며 “아침에 레깅스를 입고 나가 걸으면서 리듬을 유지하려고 한다”고 꾸준한 관리 비결을 덧붙였다.</p>
          <p contents-hash="1e6cdf3aa5519c6d6a07c7e9d085abcc92d6680005154c85b9cd29ac2d8cd5cf" dmcf-pid="YngYFTRfWg" dmcf-ptype="general">/yusuou@osen.co.kr</p>
          <p contents-hash="300c36b1de27710a210cb2bf37d28cc1ba929ded5c0377cde910b6a78fed06e5" dmcf-pid="GLaG3ye4lo" dmcf-ptype="general">[사진] 유튜브 캡처</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © OSEN. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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