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[연예뉴스]'30년째 43kg 유지' 박준금, 시청자 사연에 소신 발언…"1일 1식도 살찐다" [RE:뷰]

온카뱅크관리자

2026-04-21 12:47:02

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="569748e18012c9d4604773726072a5fe58f4bfad1e07c5cec46a0613a3a0a95b" dmcf-pid="9Es9r3AiGO" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/21/tvreport/20260421124704614fojz.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="GmUZdhPKY3" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/21/tvreport/20260421124704614fojz.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="577b39223871ef2ff907e4584703be87995c270de8354c1f04812759dd3fbd6c" dmcf-pid="2DO2m0cnGs" dmcf-ptype="general">[TV리포트=송시현 기자] 배우 박준금이 고민 상담 도중 솔직한 발언으로 화제를 모으고 있다. </p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="122a07b6b8d740091003b0eee02f9f25186d43f0459c6e1a91cfa082c2117ba8" dmcf-pid="VwIVspkLHm" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/21/tvreport/20260421124706023kocq.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="7rTsbaUZ5v" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/21/tvreport/20260421124706023kocq.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="432fae82094057416fae19eed0800019a5e82dc25dc895aaf975635befdabb76" dmcf-pid="frCfOUEotr" dmcf-ptype="general">17일 채널 '박준금 Magazine JUNGUM'에는 "안젤리나’s 고민상담소 2탄"이라는 제목의 영상이 게시됐다. 공개된 영상에는 박준금이 시청자들의 고민을 듣고 공감하며 현실적인 조언을 건네는 모습이 담겼다. 한 사연자는 "살을 빼야 하는 건 알겠는데 막상 운동하려니 뭘 해야 할지도 모르겠고 식단도 아무것도 모르겠다"며 "1일 1식에 도전해 보려고 했는데 쉽게 엄두가 나질 않는다"고 털어놨다. </p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/21/tvreport/20260421124707743bgtq.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="za9sbaUZHS" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/21/tvreport/20260421124707743bgtq.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="fc8163fe0b9e05ce2da974956f86f005b4653cac6adabf6ecfe84321cfcb8851" dmcf-pid="8kmKwFjJ1D" dmcf-ptype="general"><strong>이에 박준금은 "1일 1식도 많이 먹으면 살이 찐다. 1일 1식을 네 끼 정도 먹는 양만큼 먹으면 당연히 찐다"며 "푸바오도 풀만 먹지 않냐"고 일침을 날렸다. </strong>더불어 그는 "운동도 물론 다이어트하는 데 도움이 된다. 근데 제가 한 가지만 말씀드리겠다"며 과거 무용과 시절을 떠올렸다. 그는 "당시 스케줄이 오전에 달리기 후 연습, 점심먹고 달리기 후 연습이었다"며 "그렇게 뛰었는데도 살이 찐다. 왜냐하면 밥맛이 너무 좋아진다. 결국 튼튼한 돼지가 됐다"고 전하며 식단 관리의 중요성을 강조했다. </p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/21/tvreport/20260421124709110ualb.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="BvvPlqmjXh" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/21/tvreport/20260421124709110ualb.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="4dfa87c729ddb15d8ae1006ecf1c3eab2c28a6252caff440358a1ebad1172df7" dmcf-pid="PDO2m0cntk" dmcf-ptype="general">또한 그는 "그만큼 날씬한 게 어렵기 때문에 사람들이 '날씬하다. 예쁘다'라고 말하는 것"이라며 "그게 쉬웠다면 그냥 '날씬한가 보다'라고 할 것"이라고 덧붙였다. 해당 영상을 접한 누리꾼들은 "나도 안젤리나처럼 날씬해지고 싶다", "1일 1식도 많이 먹으면 찌는 게 맞다"며 공감 섞인 반응을 이어갔다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="05ecc7b55f8332f9cf9e60034d6cb8024c8638c8ad9ec683129f64a5c15c3995" dmcf-pid="QwIVspkLHc" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/21/tvreport/20260421124710443fkrw.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="bnWMTKIk1C" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/21/tvreport/20260421124710443fkrw.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="7b33d81f60e188ef40e04019cca70f011119ca38a5a19f739d216ac83a6f708b" dmcf-pid="xrCfOUEoYA" dmcf-ptype="general">앞서 지난 2022년 2월 박준금은 자신의 채널을 통해 관리 비법을 공개한 바 있다. <strong>그는 "47~48kg이 최고 몸무게였다. 30년째 43kg을 유지 중"이라며 "가장 중요한 건 1일 1식이다. 한 끼를 먹더라도 정말 맛있게 적당히 먹는 것이 좋다"고 전했다. </strong></p>
          <p contents-hash="91ae4b295e3f0a95d32bbd0feb01626c3abfeb87924de709eb0c27a7f86228f6" dmcf-pid="ybfC2Azt1j" dmcf-ptype="general">송시현 기자 / 사진=TV리포트 DB, 채널 '박준금 Magazine JUNGUM'</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © TV리포트. 무단전재 및 재배포 금지</p>

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