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[연예뉴스]'-10kg' 서인영, 다이어트 김밥 레시피 공개.."내가 멸치 똥 딸 줄이야" 한숨[스타이슈]

온카뱅크관리자

2026-04-29 18:50:34

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <div contents-hash="d3ccf5b2a93a8da69ab80d769511a7ff302661b5a35919199742b6344a4a0241" dmcf-pid="ZOt76gYCCP" dmcf-ptype="general">
           [스타뉴스 | 김정주 기자] 
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           <p class="link_figure"><img alt="/사진=유튜브 채널 '개과천선 서인영'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/29/starnews/20260429185103270yvml.jpg" data-org-width="561" dmcf-mid="GJb8LmpXvM" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/29/starnews/20260429185103270yvml.jpg" width="658"></p>
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            /사진=유튜브 채널 '개과천선 서인영'
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           가수 서인영이 좌충우돌 다이어트 식단 레시피를 공개했다. 
          </div>
          <p contents-hash="58c3ed601e04d992eb3fc39ab122d6c0aa4bd48286bb71e21061984394028ace" dmcf-pid="th0BxjXSy4" dmcf-ptype="general">29일 공개된 유튜브 채널 '개과천선 서인영'에는 '집에서 하루종일 된장찌개 끓이고 김밥마는 서인영 최초 공개 (-10kg 다이어트 김밥)'이라는 제목의 동영상이 게재됐다. </p>
          <p contents-hash="53693fb1b3549b15fb1b2a51f64b5dec06652ddea0188b85b0d1c304fb8fcce3" dmcf-pid="FlpbMAZvWf" dmcf-ptype="general">공개된 영상에서 서인영은 "댓글에 요리를 진짜 하냐"는 말이 많더라. 된장찌개와 잡곡 어묵 김밥을 만들어 보겠다"라고 입을 열었다. </p>
          <p contents-hash="3f87a634820f956591f2858c48f3b9556faf28ae74d5df4de2aaaef45bec9861" dmcf-pid="3SUKRc5TTV" dmcf-ptype="general">그는 "흰쌀이 (당뇨에) 진짜 안 좋다. 살도 많이 찌고 당 스파이크도 확 올라간다"라고 소신을 밝혔다. </p>
          <p contents-hash="aebb268d0a17867f767e8b81f06fd29569edfc83b44914ebb42a60ca6dab4424" dmcf-pid="0vu9ek1yl2" dmcf-ptype="general">그러나 야심 찬 계획과 달리 서인영은 김밥 재료를 미리 준비하지 않아 모두를 당황케 했다. 결국 서인영은 옆 동에 사는 여동생에게 전화해 재료 구매를 부탁해 웃음을 안겼다. </p>
          <p contents-hash="0e08b7299b3b3ace0c0001128ec541cf3be6dcbd1529d80aac1cce148d4a619e" dmcf-pid="pT72dEtWy9" dmcf-ptype="general">그는 무, 양파, 표고 버섯 등을 넣고 된장찌개 육수를 끓이기 시작했다. 서인영은 "코인은 안 쓴다. 무를 넣으면 시원한 맛이 나고, 양파를 넣으면 단맛이 나고 말린 표고버섯을 넣으면 감칠맛이 난다"라고 비법을 소개했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="714e232f29b54bd76e086cd58202925e037004955860539db382850ca732ee8c" dmcf-pid="UyzVJDFYyK" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="/사진=유튜브 채널 '개과천선 서인영'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/29/starnews/20260429185103535qujd.jpg" data-org-width="561" dmcf-mid="HZQiDy2uhx" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/29/starnews/20260429185103535qujd.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            /사진=유튜브 채널 '개과천선 서인영'
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          <div contents-hash="f2bd9841f2177768a269638534ed00da7a71d0ba1fee9ab2c209c8c8f6fe7c4f" dmcf-pid="uerl1KjJlb" dmcf-ptype="general">
           그는 긴 손톱으로 멸치를 손질하며 "내가 언제 멸치 똥 딸 줄 알았겠냐. '원모어 타임' 할 때 구두나 물고 빨고 할 줄 알았다. 인생이 이런 거다"라고 한숨을 쉬었다. 
          </div>
          <p contents-hash="15b755120bb81d7a017aaf5fc7e002951391d987b1cc1e8d000119580a031256" dmcf-pid="7dmSt9AiWB" dmcf-ptype="general">분주하게 요리하던 서인영은 갑자기 "노동주가 필요하다"며 맥주 한 캔을 따 현장을 웃음바다로 만들었다. 그는 "요리하는 엄마들은 내 마음을 알 거다"라더니 맥주를 벌컥벌컥 들이켰다. </p>
          <p contents-hash="b0263b72ed9179fb13f430fe222e1c21df9bccc3f336d3dbb628f5c903b194f6" dmcf-pid="zJsvF2cnvq" dmcf-ptype="general">된장찌개를 완성한 뒤 계란과 어묵을 듬뿍 넣고 능숙하게 김밥을 만 서인영은 "엄마가 해준 맛이다"라며 극찬하는 제작진의 평가에 "엄마 마음이 이런 거구나 싶다. 너무 뿌듯하다"라고 감격했다. </p>
          <p contents-hash="e497bc7a520f6f690034467a38cced39bceb642e2a95b7b88423c3abd3e0c915" dmcf-pid="qiOT3VkLvz" dmcf-ptype="general">김정주 기자 star@mtstarnews.com</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스타뉴스 &amp; starnewskorea.com, 무단 전재 및 재배포 금지</p>

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