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[연예뉴스]오마이걸 미미, 충격 식습관 “눈뜨자마자 아이스크림 2~3개 먹어”(‘만학도지씨’)

온카뱅크관리자

2026-05-25 08:15:16

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="X3vSFbtWS0">
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="dd2143010fe18b0e4ce66401fed813d423c7c96b6795bc5fad4b49c005653ff6" dmcf-pid="Z0Tv3KFYS3" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/25/poctan/20260525081518159buom.jpg" data-org-width="650" dmcf-mid="GqIOXuHlTU" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/25/poctan/20260525081518159buom.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="ceea7c7e052fd22c4dcac527917a63942cd4ed8972b18c7e07c09319b72492f1" dmcf-pid="5pyT093GTF" dmcf-ptype="general">[OSEN=강서정 기자] 그룹 오마이걸 미미가 충격적인 식습관을 공개했다. </p>
          <p contents-hash="cff41140c6ced2d5652bba73942381d75c298861b03e4a59fe0854e90853b45f" dmcf-pid="1UWyp20Hht" dmcf-ptype="general">오늘(25일) 오후 5시 공개되는 넷플릭스(Netflix) 일일예능 '만학도 지씨(연출 정도담, 제작 TEO)' 10회에는 내분비내과 전문의 우창윤이 게스트로 출연해 최근 화두로 떠오른 '웰에이징'에 대한 이야기를 나눈다.</p>
          <p contents-hash="f7e5aeb715c8e283a33a99498147235516882c9e6f3de01517949464abef7d5c" dmcf-pid="tuYWUVpXv1" dmcf-ptype="general">미미는 몇살까지 살고 싶냐는 질문에 “힘닿는 데까지 살고 싶다. 세상에 좋은 것들이 계속 나오지 않나. 안 누려보고 죽으면 너무 속상할 것 같다”고 밝혔다. 올해 환갑인 지석진은 “120살은 딱 넘기고 싶다”고 장수 욕심을 내비쳤다. </p>
          <p contents-hash="54d2e3975ec0d6d008c68687146ce8c826bb146cc672fea8ddbd49be5655bab1" dmcf-pid="FqXHz871W5" dmcf-ptype="general">우창윤 전문의는 "노화와 수명에 대한 이해가 점점 깊어지고 있다. 우리는 지금을 준비해야 한다"며 '웰에이징' 개념을 소개한다. 과거의 '안티에이징'이 노화를 두려워하고 막는 데 집중했다면, '웰에이징'은 노화를 자연스럽게 받아들이면서 신체 기능을 최대한 유지하는 것이라는 설명. 특히 "노화는 염증과 깊은 관련이 있다"며 염증을 낮추기 위한 특별한 비법을 제시한다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="e28c6e89c1e8447d9979d11670fe9b16feee431f63e978584a2f6c3cb773fb83" dmcf-pid="3BZXq6ztlZ" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/25/poctan/20260525081518505nbzf.jpg" data-org-width="530" dmcf-mid="HNCIZ7XSvp" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/25/poctan/20260525081518505nbzf.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="ee8e2085840c0be3936cadd3ea34336b63b0e0cc91cb6c9158427be17252d632" dmcf-pid="0b5ZBPqFvX" dmcf-ptype="general">미미는 “일어나자마자 아이스크림을 먹는다. 한 번에 2~3개 먹는다”고 충격적인 식습관을 공개했다. 우창윤 전문의는 "기상 직후 단 음식을 먹는 건 흡연, 음주만큼 강한 자극일 수 있다"고 경고하지만, 미미는 "제가 행복하고자, 정신 건강을 위해 먹는다"고 맞섰다. </p>
          <p contents-hash="5169b0a568fa1ff2fcd5eaa8920af847002104059e570eacf69da678096a92b2" dmcf-pid="pK15bQB3vH" dmcf-ptype="general">우창윤 전문의는 미미를 '요주의 인물'로 지목하며 현실 건강 상담을 이어간다. 특히 "고단백질 섭취는 식후 식욕 억제 호르몬 분비를 촉진한다”고 밝혔다. </p>
          <p contents-hash="34a9a23c09c25c66af6c6995b3035429ede10dbeab13bd56bd8a0791028a1273" dmcf-pid="U9t1Kxb0vG" dmcf-ptype="general">지석진은 관리를 위해 3년 동안 아침마다 토마토 수프를 먹고 있다고. 또한 밤에는 커피와 삶은 달걀을 먹는다면서 “너무 행복하다”고 했다. 이에 우창윤 전문의는 "수명을 10년은 늘려드릴 수 있을 것 같다"고 말해 궁금증을 더한다.</p>
          <p contents-hash="ac88c421309329358b38520a28e857c2a42813e72a3449e6336dd8eeaacf0253" dmcf-pid="u2Ft9MKpSY" dmcf-ptype="general">이외에도 정확한 비만의 기준과 수면 부족과 노화의 관계, 혈당 스파이크가 불러오는 졸음의 정체 등 다양한 웰에이징 이야기가 이어진다. "운동을 너무 많이 하면 오히려 오래 못 사나?", "소식가와 대식가 중 누가 장수할까?" 등 누구나 궁금해할 만한 건강 고민들도 속 시원하게 다뤄질 예정이다. /kangsj@osen.co.kr</p>
          <p contents-hash="029712dd4b73065d8be8871994adebd7cde25715d1a1e9808352c0f6f5124969" dmcf-pid="7V3F2R9UvW" dmcf-ptype="general">[사진] 넷플릭스 제공</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © OSEN. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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