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[IT뉴스]12세 때 스마트폰 가진 아이들 폭식 위험 67% 높아

온카뱅크관리자

2026-10-02 16:27:25

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">美 청소년 8957명 분석했더니<br>체중에 따라 자신 평가할 위험 2배<br>외모 강조하는 콘텐츠 영향 가능성</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="qNTw3MWIWc">
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="f9fe83063233f5543eab816bbb08061b8d2b1ac9c44d09b87125616442e99013" dmcf-pid="Bjyr0RYCSA" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="거실애서 스마트폰을 보는 아이의 모습을 AI로 생성한 이미지. [챗GPT]" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202610/02/mk/20261002162406118rknc.png" data-org-width="700" dmcf-mid="zlUG4k71lk" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202610/02/mk/20261002162406118rknc.png" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            거실애서 스마트폰을 보는 아이의 모습을 AI로 생성한 이미지. [챗GPT]
           </figcaption>
          </figure>
          <div contents-hash="cb06a13e8df5999846f1f072dca5d81208a8a08a786528135d0d2c7117adb544" dmcf-pid="bAWmpeGhCj" dmcf-ptype="general">
           “친구들은 다 있다는데, 우리 아이도 사줘야 할까.” 아이의 첫 스마트폰을 고민하는 부모들은 연락의 편리함과 사용 시간 사이에서 갈등한다. 하지만 살펴볼 것은 휴대폰을 얼마나 오래 보느냐만이 아니다. 12세 때 스마트폰을 가진 아이들은 그렇지 않은 아이들보다 2년 뒤 폭식 증상을 보일 위험이 67% 높다는 연구 결과가 나왔다.
          </div>
          <p contents-hash="1458f774f8e89f1403000b170d3cd07716f4cebac6dd11136a42c685eba4fdfb" dmcf-pid="KcYsUdHlWN" dmcf-ptype="general">2일 국제학술지 JAMA 네트워크 오픈에 따르면 제이슨 나가타 미국 샌프란시스코 캘리포니아대(UCSF) 소아과 교수 연구팀은 미국 청소년 8957명의 자료를 분석해 이 같은 결과를 확인했다.</p>
          <p contents-hash="991e2dd9a7d5711d27d759930b9571bf115dac8e4d1a5e69799a713ec75a35f3" dmcf-pid="9kGOuJXSTa" dmcf-ptype="general">연구진은 미국 21개 지역에서 진행 중인 청소년 뇌·인지발달 연구 자료를 토대로 12세 때 스마트폰을 가졌는지와 14세 때 식습관·체중 관련 증상을 비교했다. 폭식뿐 아니라 체중 증가를 막기 위한 부적절한 행동, 살이 찔 것에 대한 걱정, 체중에 따라 자신의 가치를 평가하는 경향 등을 살폈다. 분석 대상의 약 70%인 6225명이 12세 때 자신의 스마트폰을 갖고 있었다.</p>
          <p contents-hash="683646f8103f17ca0bb5d164417a88cf93b15ae55b7dff3aec136aae612f2536" dmcf-pid="26cdlzEoTg" dmcf-ptype="general">스마트폰을 가진 아이들은 2년 뒤 폭식 증상을 보일 위험이 67% 높았다. 체중 증가를 막기 위한 부적절한 행동을 할 위험은 50%, 체중에 따라 자신의 가치를 평가하는 증상을 보일 위험은 약 2배였다. 가구소득과 부모의 교육 수준, 아이의 체중과 사춘기 발달 상태, 우울 증상 등을 고려하고 12세 때 이미 나타난 섭식장애 증상을 반영해도 이러한 차이가 나타났다.</p>
          <p contents-hash="290d99699d55784169da0e7e4ab7965b044b96f008de12a455411765d6a39527" dmcf-pid="VPkJSqDgWo" dmcf-ptype="general">14세 때 관련 증상을 하나 이상 보인 비율은 스마트폰 보유군이 24.2%, 비보유군이 15.5%였다. 스마트폰 보유군에서는 약 4명 중 1명이 해당한 셈이다. 다만 이는 섭식장애 진단을 받은 비율이 아니라 청소년들이 관련 증상을 스스로 보고한 비율이다.</p>
          <p contents-hash="e4c8df593d9c5dd4322a5c3125ec1836403833cd79bf6caacf8fb1a4a3c20a6e" dmcf-pid="fQEivBwavL" dmcf-ptype="general">연구진은 스마트폰으로 접하는 외모 중심 콘텐츠가 영향을 미쳤을 가능성에 주목했다. 개인 휴대폰이 생기면 부모가 지켜보지 않는 곳에서도 자신에게 추천되는 사진과 영상을 반복해서 볼 수 있다. 날씬한 몸매를 강조하는 콘텐츠를 보고 다른 사람과 자신을 비교하다 보면 자기 몸에 대한 불만이 커지고 식습관에도 영향을 줄 수 있다는 설명이다. 특히 사춘기는 또래의 평가에 민감하고 몸의 변화가 큰 시기여서 이런 콘텐츠에 더 취약할 수 있다.</p>
          <p contents-hash="c715cfe9912e0221ef53cae6cda3968639fc1e8bdb475193931a2f988bc14e36" dmcf-pid="4xDnTbrNyn" dmcf-ptype="general">밤늦게까지 휴대폰을 보는 습관도 가능한 요인으로 꼽았다. 잠이 부족해지면 식욕과 포만감을 조절하는 과정에 변화가 생기고 감정에도 영향을 줄 수 있기 때문이다. 다만 이번 연구에서 실제 이용 시간이나 시청 콘텐츠를 분석한 것은 아니어서 어떤 요인이 작용했는지는 추가 확인이 필요하다.</p>
          <p contents-hash="52e3e9612ca216952fa9e9910947ab051a6d40a72df5af6c556245422490d12d" dmcf-pid="8MwLyKmjWi" dmcf-ptype="general">이번 결과가 스마트폰이 폭식을 일으킨다는 뜻은 아니다. 관찰연구여서 직접적인 인과관계를 확인할 수 없고, 학교나 온라인에서의 괴롭힘 등 반영하지 못한 요인도 있다. 연구진은 “부모가 아이의 연령에 맞춰 스마트폰 사용 범위와 관리 방식을 정하고, 의료진도 청소년의 식습관과 정신건강을 살필 때 스마트폰과 소셜미디어 이용을 함께 확인할 필요가 있다”고 조언했다.</p>
         </section> 
        </div> 
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