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[연예뉴스]안선영, 다이어트 비결 밝혔다 “숟가락 쓰지 말길, 탄산음료 안 먹어야”(이게바로)

온카뱅크관리자

2026-03-19 14:23:37

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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           <p class="link_figure"><img alt="‘이게 바로 안선영’ 영상 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/19/newsen/20260319142337974isbp.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="tgSV5ghDRX" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/19/newsen/20260319142337974isbp.jpg" width="658"></p>
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            ‘이게 바로 안선영’ 영상 캡처
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           <p class="link_figure"><img alt="‘이게 바로 안선영’ 영상 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/19/newsen/20260319142338151edob.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="FwdyAzRfeH" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/19/newsen/20260319142338151edob.jpg" width="658"></p>
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            ‘이게 바로 안선영’ 영상 캡처
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          <p contents-hash="0d795dbb148cc6da6945e32139d917fa17c544ab49126ff96dc5e3496d754028" dmcf-pid="U95ezrXSiy" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 박수인 기자]</p>
          <p contents-hash="268cf8f64096ebcfda0d79c4d0e522d7ad52c6cc03842c4d23a7e9f3d091bc91" dmcf-pid="ulN1sfgRMT" dmcf-ptype="general">방송인 안선영이 자신만의 다이어트법을 공유했다.</p>
          <p contents-hash="2fa0ea718496278230d6dbd0e9dbeefc4cbff0d76cf77463242f96a50e694d2e" dmcf-pid="7SjtO4aeLv" dmcf-ptype="general">3월 18일 채널 '이게 바로 안선영'에는 '4050 다이어트 이렇게 안 하면 반드시 망합니다'라는 제목의 영상이 게재됐다.</p>
          <p contents-hash="6e741a717052df2d0052ac8d1c86a5cf6fefa1a26b0dd497fac133b09feaa50f" dmcf-pid="zvAFI8NdiS" dmcf-ptype="general">안선영은 "체질 개선을 위해 절대로 이거는 안 먹었으면 좋겠다 하는 게 있나"라는 질문에 "탄산음료 절대 안 먹는다. 탄산음료 회사에서 절 고소할 수도 있지만 전 독이라고 생각한다. 슈가 프리라고 해서 속으면 안 된다. 다 당 덩어리다. 케미컬로 만든 가짜 대체당들이 얼마나 많은데. 차라리 저는 단 걸 먹고 싶으면 꿀이나 잘 만든 다크 초콜릿 먹는다"고 답했다.</p>
          <p contents-hash="d32d41058232ba0b54843d183aee2cc64bf9f7ac810bac4255a37ff7c0a52610" dmcf-pid="qTc3C6jJJl" dmcf-ptype="general">또한 숟가락을 쓰지 않기를 조언하며 "우리나라 식단의 가장 큰 문제는 칼로리는 높지 않지만 나트륨이 과다하다는 거다. 너무 짜다. 위에 자극적인 맵고 짠 걸 엄청 좋아하는 민족이다. 제가 바꾼 건, 숟가락과 이별하면 된다. 모든 음식을 젓가락으로 한 번 드셔보셔라. 그러면 국물을 자연스럽게 끊게 된다. 젓가락으로 안에 있는 것만 먹는 것"이라고 이유를 설명했다.</p>
          <p contents-hash="3c5e20245049c3269276036f37132f6092e220ec6e7a2cd963c128ac7abd57ec" dmcf-pid="Byk0hPAinh" dmcf-ptype="general">뉴스엔 박수인 abc159@</p>
          <p contents-hash="ae89f78949801ec40a960b0479f5c7e49f04b634e440bb39647e2cc581c004dd" dmcf-pid="bWEplQcndC" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
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