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[연예뉴스]김현숙, 14kg 감량 후 갱년기 증상 토로…"팔다리는 얇은데, 복부 살만 계속 쪄" (묵고살자)

온카뱅크관리자

2026-03-24 07:42:03

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="5a7ba052c5367b66d84fdac50f7b3fb6f72c6abfdb904839d4afb9a357cbac4a" dmcf-pid="764ZiDGhYC" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="유튜브 '김현숙의 묵고살자'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/24/xportsnews/20260324074204550scqb.jpg" data-org-width="1303" dmcf-mid="pmc4h52uZS" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/24/xportsnews/20260324074204550scqb.jpg" width="658"></p>
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            유튜브 '김현숙의 묵고살자'
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          <p contents-hash="4eb79bb90d500f025b77474f0ee7b29f9b6c43240d6d56821ce87e15876fded4" dmcf-pid="zP85nwHltI" dmcf-ptype="general">(엑스포츠뉴스 김지영 기자) 배우 김현숙이 갱년기 고충을 털어놨다.</p>
          <p contents-hash="7c2eacb08c86726bbea55326f4a9a9d21da6abfb3387efbddc4b187685199908" dmcf-pid="qQ61LrXSHO" dmcf-ptype="general">22일 유튜브 채널 '김현숙의 묵고살자'에는 "집에서 1분 만에 만드는 아몬드 음료, 동안 스무디, '뱃살 방어' 비지전까지~ 현숙이가 추천하는 진짜 건강식!"이라는 제목의 영상이 게재됐다.</p>
          <p contents-hash="545e1fb3c6dd60a9dce13244c5f38ef264f4009e24b9a0ccf872176a1bb98e22" dmcf-pid="BxPtomZvts" dmcf-ptype="general">공개된 영상에는 김현숙이 반려견과 산책을 하며 러닝을 하는 모습이 담겼다. 산책 도중 직접 만든 건강 음료를 마시며 "견과류가 들어간 걸 마시니까 든든하다"며 "배고플 때 이런 걸 먹어주는 것과 쫄쫄 굶다가 집에 가서 폭식하는 건 다르다"고 말했다.</p>
          <p contents-hash="fa522c851ab2ce634344d12925be1c9ce1537b7904d46e955a3ea981c6e8edec" dmcf-pid="bMQFgs5TGm" dmcf-ptype="general">이후 김현숙은 집에서 다이어트를 위한 건강식을 직접 만들었다. 아몬드 음료와 스무디, 공가사리, 비지전 등을 준비하며 자신만의 식단 관리법을 공유했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="1b7683b73b82ac551551090f885515aa9288f0f0ef3a72396fed68d2e3cceab7" dmcf-pid="KRx3aO1yXr" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="유튜브 '김현숙의 묵고살자'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/24/xportsnews/20260324074205864jppl.jpg" data-org-width="1287" dmcf-mid="UHYjpfgRGl" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/24/xportsnews/20260324074205864jppl.jpg" width="658"></p>
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            유튜브 '김현숙의 묵고살자'
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          <p contents-hash="702f3614c8b0d9be0fb4b39c420884f9eaca3b7dd75ad20e7056d24fca6d4b7b" dmcf-pid="9eM0NItWXw" dmcf-ptype="general">비지전을 만들던 중 김현숙은 "내가 의외로 미식가는 아니고 대식가도 아니다"라며 "그런데 갱년기가 되면 '거미 체형'이 된다고 하지 않나. 팔다리는 얇아지는데 복부는 계속 살이 찌면서 몸의 형태가 달라진다"고 털어놨다.</p>
          <p contents-hash="b9fee6171a9597f342756b7c888164e8c17684f10bce63a432983312953c5a1d" dmcf-pid="2dRpjCFYXD" dmcf-ptype="general">이어 "그렇다고 굶을 수는 없다. 우리는 쓰러진다. 그래서 더 신경 써서 먹어야 한다"고 강조했다.</p>
          <p contents-hash="a63d777695e1c5b99b62a95bce63eb0f01b357f6bf74b320d0633bcc2d324303" dmcf-pid="VJeUAh3GtE" dmcf-ptype="general">한편 김현숙은 2014년 비연예인과 결혼해 슬하에 아들을 두었으며 2020년 이혼해 홀로 아들을 키우고 있다. 김현숙은 과거 SNS를 통해 14kg을 감량한 소식을 전하며 화제를 모았다.</p>
          <p contents-hash="cf35dcdfe17777c6aeac39133d3fb3a00dd49cac6e484336b9b4510faab21cf4" dmcf-pid="fiducl0HZk" dmcf-ptype="general">사진 = 유튜브 '김현숙의 묵고살자'</p>
          <p contents-hash="48924f4b22e7553cb9fdb83037541a5b42e4d7115db396766c5b45078430dcc4" dmcf-pid="4gLBwy71Gc" dmcf-ptype="general">김지영 기자 wldudrla0628@xportsnews.com </p>
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        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 엑스포츠뉴스. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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